mmkjll တွင် တာဝန်သိ ကစားခြင်း

ကျန်းမာသော ကစားမှု အကြံပြုချက်များ

• 1 ကစားမည်ဟု ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ထားသော ဘတ်ဂျက်တစ်ခုသာ သတ်မှတ်ပါ။ ထိုပမာဏထက် မကျော်လွန်ပါနှင့်။ ဆုံးရှုံးနိုင်သည်ဟု လက်ခံနိုင်သည့် ပမာဏကိုသာ လောင်းကြောင်းသေချာပါစေ။
• 2 ကစားချိန်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ။ တစ်ဆက်တည်း နာရီပေါင်းများစွာ ကစားခြင်းသည် ဆုံးဖြတ်ချက် ချနိုင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ပုံမှန်နားချိန် ယူပါ။
• 3 အရက် သောက်ထားသည့်အခါ သို့မဟုတ် စိတ်ထိခိုက်နေချိန်တွင် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိုအချိန်များတွင် ဆုံးဖြတ်ချက် မမှန်ကန်နိုင်ဘဲ ပိုမို ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။
• 4 ဆုံးရှုံးမှုများကို ပြန်ကောင်းအောင် ကစားကြည့်မည်ဆိုသော ကြောင်းမဲ့ ကစားမှုကို ရှောင်ပါ။ ဆုံးရှုံးမှုသည် ကစားမှု၏ ပုံမှန်အပိုင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းကို လက်ခံတတ်ရသည်။
• 5 ကစားခြင်းကို ဝင်ငွေ ရှာဖွေရေး နည်းလမ်းအဖြစ် မမြင်ပါနှင့်။ ကံဆိုးနေသောအချိန်တွင် ငွေပိုမောင်းနှင်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။
• 6 ကစားခြင်းကို ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုအဖြစ် ဦးစားပေးပါ။ ဝင်ငွေ ရှာဖွေရာတွင်မဟုတ် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဖျော်ဖြေမှုအတွက်သာ ကစားပါ။
• 7 မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ကစားမှုနှင့်ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးမှု ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြုလုပ်ပါ။ ပြဿနာ ဖြစ်နေသည်ဟု ထင်ပါက ၎င်းတို့၏ အကူအညီ ရယူပါ။
• 8 ကစားသောအခါ တိကျသော ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ကစားပါ — ဥပမာ ဆုတစ်ခု ရရှိပါက ရပ်တန့်မည်ဟု ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားပြီး လိုက်နာပါ။

mmkjll ၏ ကာကွယ်ရေး ကတိကဝတ်များ